blogiartikkelit

Etsi

Lukukokemuksena Suorittajan mieli – vapaudu ylikontrollista

Emilia Kujala, 2001. Otava. Haluatko tehdä asiat aina oikein ja viimeisen päälle? Sanotaanko sinulle usein, että vähempikin riittäisi?...

ADHD ja diagnoosin hyväksyminen

Kun ADHD-diagnoosi on saatu tai tulossa, ensimmäinen ammattilaiselle esitetty kysymys on yleensä: "Mitä se käytännössä tarkoittaa?" ja...

Miten ikääntyneet ADHD-piirteiset ihmiset pärjäävät oireidensa kanssa?

(Kuva: Media from Wix) Yhä useammalla aikuisella on ADHD-diagnoosi. Työikäisten tarkkaavuusvaikeuksista alkaakin olla tutkittua tietoa....

Mitä psykologin vastaanotolla tapahtuu?

Onko se nyt psykiatri vai psykoterapeutti vai psykologi - ei kai sentään psykopaatti? Mitä eroa näillä nimikkeillä on? Ja mikä asia on...

Valmennus elämäntapamuutoksen tukena

Psyykkinen valmennus voi kohdentua liikunnan aloittamiseen tai ruokavaliomuutokseen Oletko yrittänyt elämäntapamuutosta ehkä useitakin...

Mitä urheilijan psyykkiset taidot ovat?

Alta voit lukea esimerkkejä psyykkisistä taidoista, joita voidaan vahvistaa psyykkisen valmennuksen menetelmillä. Osa urheilijoiden...

Mitä hyötyä psyykkisestä valmennuksesta on?

Huipulla erot ovat pieniä. Urheilijat etsivät ratkaisevaa eroa muihin mm. ravitsemuksesta ja viimeistelyharjoituksista. Silti kisapäivänä...

Mitä urheilupsykologi tekee?

Urheilupsykologi hyödyntää ammattitaitoaan ihmisten mielen toiminnasta ja käyttäytymisestä liikuntaan ja urheiluun liittyen. Asiakkaita...

​