Lukukokemuksena Suorittajan mieli – vapaudu ylikontrollista
Emilia Kujala, 2001. Otava. Haluatko tehdä asiat aina oikein ja viimeisen päälle? Sanotaanko sinulle usein, että vähempikin riittäisi?...
Etsi
Laura Flöjt-Leinonen
- 19. maalisk.
- 5 min
ADHD ja diagnoosin hyväksyminen
Kun ADHD-diagnoosi on saatu tai tulossa, ensimmäinen ammattilaiselle esitetty kysymys on yleensä: "Mitä se käytännössä tarkoittaa?" ja...
Laura Flöjt-Leinonen
- 10. tammik.
- 4 min
Miten ikääntyneet ADHD-piirteiset ihmiset pärjäävät oireidensa kanssa?
(Kuva: Media from Wix) Yhä useammalla aikuisella on ADHD-diagnoosi. Työikäisten tarkkaavuusvaikeuksista alkaakin olla tutkittua tietoa....
Laura Flöjt-Leinonen
- 1. tammik. 2022
- 2 min
Mitä psykologin vastaanotolla tapahtuu?
Onko se nyt psykiatri vai psykoterapeutti vai psykologi - ei kai sentään psykopaatti? Mitä eroa näillä nimikkeillä on? Ja mikä asia on...
Laura Flöjt-Leinonen
- 6. helmik. 2021
- 3 min
Valmennus elämäntapamuutoksen tukena
Psyykkinen valmennus voi kohdentua liikunnan aloittamiseen tai ruokavaliomuutokseen Oletko yrittänyt elämäntapamuutosta ehkä useitakin...
Laura Flöjt-Leinonen
- 15. heinäk. 2020
- 3 min
Mitä urheilijan psyykkiset taidot ovat?
Alta voit lukea esimerkkejä psyykkisistä taidoista, joita voidaan vahvistaa psyykkisen valmennuksen menetelmillä. Osa urheilijoiden...
Laura Flöjt-Leinonen
- 15. heinäk. 2020
- 2 min
Mitä hyötyä psyykkisestä valmennuksesta on?
Huipulla erot ovat pieniä. Urheilijat etsivät ratkaisevaa eroa muihin mm. ravitsemuksesta ja viimeistelyharjoituksista. Silti kisapäivänä...
Laura Flöjt-Leinonen
- 15. heinäk. 2020
- 2 min
Mitä urheilupsykologi tekee?
Urheilupsykologi hyödyntää ammattitaitoaan ihmisten mielen toiminnasta ja käyttäytymisestä liikuntaan ja urheiluun liittyen. Asiakkaita...